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    雙下巴顯胖?這些按摩方法讓女性告別小胖臉

    發布: 2019-03-07 |來源:薄荷女性網 |查看:


      可能不少的女性朋友都會有這樣的感覺,明明自己的身材是屬于瘦那一級別的,可是卻總有人說自己胖,這其實都是雙下巴造成的。據了解,百分九十的女生們都存在著雙下巴,這也讓我終于明白了為什么女生們不胖卻總想要減肥的緣故了。所以,有些女生們其實只要將雙下巴給瘦下去,就可以顯受瘦,只是瘦雙下巴卻比較困難,這里有一些按摩的方法可以讓女性朋友們告別雙下巴帶來的小胖臉。

    雙下巴顯胖?這些按摩方法讓女性告別小胖臉

      在做動作之前我們先要給我們的臉部進行一些清潔和保養,這里可以使用一些滋潤的面霜或者瘦臉霜的保養品進行清潔,當然重要的還是保持面部的滋潤。清潔工作做好了之后就可以開始我們的瘦下巴工程了。

      第一步是下巴的按摩。保持站立的姿勢,將雙手的拇指按在下巴和脖子連接的部位,也就是下頜骨的最后面,在按了一段時間之后,感受到了酸酸的感覺,接著就可以沿著下巴的線條將拇指往前推進,一直推進到下巴尖。在推進的過程中要保持拇指對下巴的壓力。這個動作重復做上6次。

    雙下巴顯胖?這些按摩方法讓女性告別小胖臉

      第二步是頸部的拉伸。仍然是保持著直立的站姿,將嘴巴最大限度張開,之后將頭部仰起,有一種仰天長嘯的感覺。保持一段時間后,將嘴巴緩緩閉上感受脖頸被拉伸開的感覺。這個過程保持1分鐘的時間,之后就重新再來一次,總共也是做6次。

      第三步鍛煉臉部的肌肉。先做準備工作,將嘴巴呈圓形的狀態張開,保持一段時間后閉上留一絲縫隙,再將下巴微微向前抬,可以很好的放松臉部的肌肉。接著,將頭部抬起,將臉部朝向天花板嘟嘴,這樣可以充分的利用到整個下巴肌肉的力量。最后將握拳的雙手抵住下巴,利用嘴巴張合的力量來推動拳頭。

    雙下巴顯胖?這些按摩方法讓女性告別小胖臉

      經過這樣三個步驟的臉部按摩,女性朋友們的雙下巴就可以明顯的消去了。需要注意的是在按摩的過程當中,不能用太多的力量,能夠感受到微酸的感覺就行了。



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