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    七招消滅孕期妊娠紋

    發布: 2020-01-10 |來源:薄荷女性網 |查看:


    360借條

      1、增強皮膚彈性

      在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應攝取均衡的營養,改善皮膚的膚質,幫助皮膚增強彈性。

      推薦方案:

      A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品,以增強皮膚彈性。 
     
      B、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。

      C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

      2、控制體重增長

      在懷孕時體重會有所增長,每個月體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程應控制在11-14公斤。

      推薦方案:

      A、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床后,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內臟進入工作狀態;清晨,排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些鹽。

      B、調整飲食習慣,盡量吃新鮮水果,少喝果汁;喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯,少喝濃湯,多吃低糖水果,少吃餅干和沙拉。

      C、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。

      D、要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。

      3、使用妊娠紋防護產品

      在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液。

      懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性,使肌膚充分適應孕期的體形變化,防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂,從而有效減少妊娠紋出現。 對于出現淺紋的媽咪來說,就要將妊娠紋防護精華液與妊娠紋修復精華液共同使用,這樣能夠活化纖維細胞,讓斷裂的纖維組織再生,持續使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色,凹凸感明顯減弱至消失。

      推薦方案:

      8:00-12:00,皮膚的活力會達到頂峰,此時最適合進行妊娠紋預防護理。妊娠紋防護液、妊娠紋修復液、肌膚彈性修復液等,給準媽媽肌膚輕柔細致的呵護,減少生育帶來的后顧之憂。

      每日先取適量妊娠紋修復液均勻涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿內側上,輕輕按摩2-3分鐘至其完全吸收。

      然后使用肌膚彈性修復液,輕輕按摩5分鐘至其完全吸收。10分鐘后,使用妊娠紋防護液,浴后拭干皮膚水分后使用,效果更佳。

      4、適度的按摩

      防止或修復妊娠紋,可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油,及肌膚彈性修復液,促進表皮細胞分裂生長,使皮膚緊致、彈性、不松弛。有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現象。

      進行局部按摩可以增加皮膚彈性,配合除紋霜同時使用,不僅讓按摩更容易進行,并保持肌膚滋潤,避免過度強烈的拉扯。

      建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩,可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

      推薦方案:

      養成沐浴好習慣。沐浴前,點燃香熏,準備一杯熱牛奶,然后用毛巾對腹部、腿部進行揉洗,再將牛奶涂在肚皮上,用雙手從里向外揉。

      十幾分鐘后洗凈,再用具有收緊皮膚作用的精油或橄欖油,蘸上水按順時針方向揉十幾分鐘。洗完澡后再涂上纖美緊致露,以幫助燃燒脂肪,收緊松弛肌膚,促進新陳代謝。

      特別注意:淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部、臀部、乳房、大腿內側、腰部等皮膚,從而增強皮膚彈性。

      專家提示:妊娠紋調理必須每天一次,堅持使用以達到最佳效果。

      5、防止妊娠紋護體油自制DIY

      準備材料:強生嬰兒潤膚油、美容護膚用的VE膠囊

      制作方法:用2-3粒VE膠囊,把膠囊剪開,滴入強生嬰兒潤膚油里。蓋上蓋子搖晃均勻,讓VE與潤膚油完全融合。這樣可以防止妊娠紋的護體油就做好了。

      6、腹部總是癢個不停

      經常聽到孕婦肚皮癢癢的抱怨,這是因為肚皮擴張造成的皮膚搔癢,可以涂抹一些保濕乳液或按摩霜,來減輕、舒緩癥狀。

      但是如果孕婦癢到睡不著覺,并發現從肚子到大腿,有慢慢形成丘疹,或是一塊一塊大的斑塊時,就必須請教醫師了,可能是患了癢疹。為何會出現癢疹?至今原因未明,但根據統計,通常在懷孕的后三個月產生的癢疹,雖然不會危害孕婦及胎兒的健康,卻會造成孕婦的痛苦,有些甚至癢到睡不著覺。對此,醫師會開立處方如:止癢藥或口服藥,做為治療方法。

      7、記!不要選擇A酸保養品

      一般有通過政府認證的保養品,皆可以使用,并盡量選擇針對孕婦設計的保養品,因為它會采用適合孕婦和胎兒健康的配方。切記不要選用含有A酸的保養品,尤其是口服的產品,因為它有致畸胎的副作用,刺激性比較大。其它溫和性的保養品孕婦都可以選用。



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        關鍵字: 七招 消滅 孕期 皮膚 妊娠 增強

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